매일 7-8 시간씩 자야하는 이유
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우리나라는 사당오락이라는 말이 있을정도로 잠에 대해 죄악시하는데
한번에 많이 자지못하더라도 틈틈이 자주는게 좋다고 하더라구요
휴식시간에 쓸데없는 짓 줄이고 낮잠이라도 잘 수 있도록 해야겠습니다
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