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매일 7-8 시간씩 자야하는 이유

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우리나라는 사당오락이라는 말이 있을정도로 잠에 대해 죄악시하는데

한번에 많이 자지못하더라도 틈틈이 자주는게 좋다고 하더라구요

휴식시간에 쓸데없는 짓 줄이고 낮잠이라도 잘 수 있도록 해야겠습니다

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댓글 3

구찌점님의 댓글

  • 구찌점
  • 작성일
벌써 일요일 ㅠ

플렉스점님의 댓글

  • 플렉스점
  • 작성일
맛저하세요 ~^^

말보루님의 댓글

  • 말보루
  • 작성일
진짜 잠 못자면 체력저하 집중력저하 무기력증 몸에 문제 겁나 생겨요 ㅠ

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