안정환이 알려주는 다이어트 꿀팁
- 플렉스점 작성
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안정환 축구 선수생활때 몸 유지 경험담 뛰는것도 물론 많이 도움 많이 될것 같네요
결국 살이 빠지려면 결국 맥박수가 올라가야되는것 같습니다
걷는걷도 살이 빠지겠지만 맥박수 비례해 살 빠진다보면 될것 같네요
그래서 근육운동해도 결국 맥박수 올라가니 살도 빠지고 근육도 생기고 그럼 기초대사량도 올라가는것 같습니다
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등록일 2024.02.28
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등록일 2024.02.23
댓글 2
코어점님의 댓글
- 코어점
- 작성일
즐거운 하루
아트점님의 댓글
- 아트점
- 작성일
ㅎㅇㅌ
