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스트레스를 완화하고 멘탈 강화시킬 수 있는 방법

  • 이나 작성
169 조회
3 댓글
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마인드풀니스는 현재의 순간에 집중하고, 자신의 감정과 생각을 인식하는 기술입니다. 명상, 호흡 운동, 명상 등의 마인드풀니스 기법을 통해 스트레스를 관리하고 멘탈을 강화할 수 있습니다..
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이나 레벨 51
17730000%
댓글 3

코어점님의 댓글

  • 코어점
  • 작성일
즐거운 하루

아트점님의 댓글

  • 아트점
  • 작성일
ㅎㅇㅌ

송도casino님의 댓글

  • 송도casino
  • 작성일
ㅆㅆㅆㅆㅆ

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