규칙적인 식습관
- 이나 작성
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규칙적인 식습관은 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요하다. 식사 시간을 일정하게 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하며 적절한 포션 컨트롤을 실천해야 한다. 건강한 간식과 충분한 수분 섭취도 중요하다.
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이나
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등록일 2024.11.29
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코어점님의 댓글
- 코어점
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즐거운 하루
아트점님의 댓글
- 아트점
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ㅎㅇㅌ