잠의 중요성
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아침형 인간이 대세에서 워라벨형 인간이 대세로 가는 추세라 그런지 이런 연구 결과도 있네요
잠자는 시간 1~2시간은 만만하게 봤는데 서머타임 얘기는 좀 충격적이라 앞으로는 회원님들도 수면 시간 신경쓰는게 좋을꺼같네요
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